今日の晩ご飯

とりもも肉で「フライドチキン ねぎソース掛け」です
ビールとおつまみにコレ、みたいな一品です。




写真、あまり美味しそうに見えないwww

けどグッドでしたよヽ(´ｗ｀●)ﾉ　　それなりに。




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急に、寒くなったね。
寒暖の差が激しくて、声が枯れたり咳が止まらない人をよく見かけます。


…なのだけれど、今年に入ってから風邪をひいてない私。


寒いところに住んでいた学生時代、
2ヶ月に1回くらいの頻度で風邪っぽい症状に苦しんでいたので←笑

自分の体調管理なっとらんー

って思ってましたが、気候のせい？
日照時間が短いと、気が滅入る上に体調まで悪くなっちゃう…


冬は、どんなに寒くても晴れ間が出ていればOKなんですよ
自分の中では…ね。


もちろんその土地その土地なりの良さはあるんですけども。
やっぱり、人間は生まれた場所が一番ってことなんだろうか。


まあ、風邪をひかないってのは良いことです。


毎日1万歩以上歩くだとか、エクササイズするだとか
そこはかとなーく努力してたんだけど、やっと！46キロ台キタヽ(´ω`)ﾉ


出来るだけ果物採るようにしたり、パン断ちしたり。


パンは好きなんだけど、栄養偏りがちになるから自分ひとりのときは一切食べないです。
ちょっとクリームのってるだけで、カロリーが膨れ上がる！
あと、菓子パンはものすごく添加物が多い（らしい）。

て、添加物のこと気にしてたら何も食べられないですねい


毎日、朝ごはんに菓子パンを食べていた時期があるんだけれども
値段がかさむ上、めっちゃカロリーが高くて太っちゃいました。
菓子パンって2個くらい平気で食べちゃうでしょ？それがいけない。


同じ炭水化物をとるならば、ご飯が良いです
炊き立ての白いご飯を食べる瞬間って、日本人として幸せの瞬間

朝ご飯はご飯と味噌汁・納豆がベストですねえ☆


あとは、ラブレを毎日1本飲む！お腹の調子がとっても良くなりますよ。
ここ半年くらいずっと続けています


体調を大きく崩さないように、心掛けられることはなんだろう。模索中です。


継続が肝心だね。
どんな高価な健康食品よりも、これに尽きる。。。




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カーラ・ブルーニのアルバム、とても良いです。

フランスでは大ヒットを記録した『Quelqu'un m'a dit (風のうわさ) 』よりL'amourを。






アンニュイな雰囲気が全篇に散りばめられています。

Quelqu'un m'a ditは彼女のファーストアルバムですが、当時彼女は35歳。
その歳の彼女にだからこそ出せる魅力があると思うのです。





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marie claireという雑誌、ご存知でしょうか。


"Marie Claire, the only Japanese women's magazine with real substance."
―日本の女性誌の中で、ただ一冊、知性で勝負する雑誌―

コンセプトは、インテリジェントとスタイル。


普通のファッション雑誌には飽きてしまったので
（あの手の雑誌には俗悪な記事が多い）
最近はmarie clareを読んでいます。


ファッションの話は勿論、政治や経済の話題も載っていて楽しい。
知的好奇心を満たしてくれる良い雑誌だと思います。


10月号のカーラ・ブルーニのインタビューが素敵で、鼓舞されました。

marie claire (マリ・クレール) 2008年 11月号 [雑誌] (2008/09/27) 不明 商品詳細を見る

『個』として生きる。

シンプルでいて難しいことなのに、それを生き方で体現している
カーラ・ブルーニをひとりの女性として尊敬しています。


自分の心の声に嘘をつかないこと。
心地よいものに身を委ねて生きる。


そういった人生の中の選択が、彼女の美しさを作り上げているのでしょうね。

個である故の漂流感とか、柔らかな雰囲気を彼女の歌声から感じます。



サルコジ大統領とともに訪英した際の写真です。




ファーストレディとしてのコンサバスタイルは、オードリーを彷彿とさせる。




コンサバなスタイルはとても好きなのだけれど、普遍的である故に難しいよね。







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最近、早朝人間です。（といってもここ数日のみ）


会社帰ってすぐ寝て、早朝とか深夜とかに目覚める。
おおよそ普通の社会生活とはリズムが異なります。


今日も帰ってすぐ寝たら1時でした。

もう1日の睡眠時間分寝てしまったので、朝までどう時間をやり過そうか考えています。


21時〜23時の間はあっという間に過ぎていくのだけれど、
深夜や早朝の1時間は長い。


皆が活動していないからでしょうか。

時間感覚が、すこしずれる。良い意味で。


毎日こんな風に過ごせたら、きっとすごいことが出来るのだと思うけれど

まただらだらした週末でリセットされるんだろうと思います。笑



とりあえず、最近は英語の勉強を復活させています。

一時期は英語を聴き過ぎて、飽和状態（キャパ少ないな、おい）になってたんだけど
3年ぶりくらいの時を経て『ちょっと勉強したい欲』が沸いてきたところです。



でもねー、只の紙上の勉強ってのは、ご飯ではない。

おつまみ。　！


紙上の勉強なんかより、余程、知りたくて仕方の無いことが山ほどあるの。
…そうそう上手くはいかんのですが。
人に物事を教えていてそんなことを考える。


社会ってどういう風にできてんだろうな。
まだまだわかんないことだらけなの。


でも反面、とても新鮮で、わくわくする。


まるで思春期であるかのような心の葛藤。
もうティーンエイジャーではないし、思春期という程に若くは無いのだけれど。


良い意味で歳はとりたいものです。




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毎日、メルマガで英単語を勉強しています。
（でも面倒なので見なかったりする日もある）

知らない言葉も沢山あって面白いんですが、とんだ勘違いをしました。


antipasta


という単語を見て

アンチパスタ…

アンチって…嫌いってことでしょ？




『パスタ嫌い』や！




なんて得意げに思ったんですが、意味を確認すると

（名詞）イタリア料理でパスタを含まないもの　でした。ガーン。




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会議や学会などのプレゼンの場において多用されるPower Pointですが、
トヨタでは使用自粛令が出ていることをご存知でしょうか？


事の発端は、5月の決算発表での渡辺捷昭社長の発言。


「昔は1枚の紙に（用件を）起承転結で内容をきちんとまとめたものだが、
　今は何でもパワーポイント。
　枚数も多いし、総天然色でカラーコピーも多用して無駄だ」と。


何かを発表するときはPower Pointでファイルを作成するものだ、
という思い込みに嵌まっていたので、この言葉をニュースで耳にしたときハッとしました。



一つのことを成し遂げたとして、それを如何にして報告するか。
そこに、個人の実力が垣間見られる気がします。


例えば、10のことをして、それを15だと受け止めさせることが出来るのか？
10のことをして、5だと受け止められてしまうのか？
報告の仕様によって、他人からの評価なんて幾らでも変動します。


言葉や見せ方の『装飾如何』によって誤魔化すことなんて簡単だと思います。
何故なら、報告を聞く大多数の他人には作業の過程は見えない。
余程近くで常に目を光らせていない限り、です。


どんなに凄いことをしたのであっても、報告が下手なら功績として受け止められない。
「こんなに作業が大変で、苦労して…」と、言っても言い訳にしかなりませんね。

パフォーマンスも実力のうち。
―なのは確かですが、そこに盲点もある。



Power Pointは事象を伝えるという点において、とても優れています。

予め決まった形式に則って文章を並べていけば良い。

そして図やアニメーションを挿入していくだけで、
ボリュームと内容がある（かのように見える）発表を行うことが出来る。


そこに、個人の『国語力』は余り介在してこないように思います。
誰が作ろうと、ある程度のレベルのものは出来てしまうのですから。


それが盲点。
パフォーマンスに誤魔化されて、潜在的な問題を把握出来ていないのでは？



冗長なプレゼンをして物事をちゃんと伝えているフリで、
実は何も伝わっていないのではないかと思います。

『Power Pointが立派だ』というのが褒め言葉だと思ってはいけないなぁ、というのが教訓。


プレゼンの枚数沢山あって立派だけど、中身ないね！
という発表を何度か耳にしました。学会や色々な場所で…
私自身、その点に関してはものすごーーーーーーーーーく自信が無いです。


ちゃんと言いたいことを整理出来ていたかというと、



本当に大切なのは、伝えるべき項目を整理することが出来る、だとか
語彙力…もっと言うと、国語力とか。どれだけ本を読んできたか。

そういうベーシックな部分なのでしょうね。

まだまだ全然ダメです。わたし。



なんでもPower Pointだ、という風潮に警鐘を鳴らした渡辺社長の言葉に感心しました。


勿論、トヨタも企業経営の方式について沢山の問題を抱えているのですが。
悪い点だけピックアップするのではなく、良い点も参考にしていければ良いですね。




なんて久しぶりに真面目なことを書いてしまいました。
熱が出るんじゃないかと…




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アイライナーの耐水性実験しました。



落ち難さは

ラブドロップス(石澤研究所）＞マキアージュ(資生堂)＞リアルラスティングアイライナー(K-Palette)

でした。


お前はコスメフリークかwwww




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しめじちゃんとコーンのしょうゆバター。

ご飯がすすむ。
ビールもすすむ！





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シンクロ率が、400パーセントを超えています！






使徒のA.T.フィールドも破壊するわな！





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最近、よくリナ・パークの曲を聴きます☆

韓国名では박정현（パク・チョンヒョン）ですが、日本でもデビューしてます。


そうそうそうそうそう！

ロミオＸジュリエットの主題歌は彼女の歌です





去年の夏くらい、ものすごくハマってたアニメ。
なれるものならジュリエット！笑


めっちゃ…泣いたよぅ。ラスト…




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お金なんかいらないから、
私が行ったことのない時代へタイムスリップできるならば。

なんと幸せなことだろう。


叶わないから美しくて、手に入らないから渇望する。

なんでもそういうものだ。



安定供給とか、大量生産―そのような文明の恩恵を私は享受している。

けれども、mass の意識は様式美を欠如させる。
簡単に手に入るものは、もはや、芸術品としての価値を失うのかも。

周りに物は溢れているというのに
美術館に行ったり、画集をめくって心の幸福を得る。


それはまるで、

サプリメントによってビタミンを補うようなもの、かなぁ。





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晩御飯作ろう〜って思って冷蔵庫を開いたんですが

豚肉の購入をすっかり忘れていました。


でも、面倒なのでそのまま料理しちゃいました。


肉豆腐

いや、


肉（ない）豆腐





長ネギ73円、木綿豆腐105円。

以上。





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休日なので、部屋を整理していました。

ゴミがすごく出ちゃいましたよ
学生時代のものとか、意外と捨てられなかったんだけど…
今回はちょっと頑張って捨てることにしました☆



整理してたら学生時代の成績票が出てきた。






サボリすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




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日が暮れる前の一瞬の青さが
たまらなく愛しく　手を握った　あのとき


なぜ　と聞けないまま　私たちおとなになる
若葉薫る頃にわけもなくおそれた未来で


追い風遠く　南まで
届け　渚のその向こうまで


夜を照らしながら今は別々の道を
若葉薫る頃に苦しいほど焦がれた未来で


夜を照らしながら今も走り続けてる
若葉薫る頃に君といたあの日の続きを

夕凪LOOP(通常盤) (2005/10/26) 坂本真綾 商品詳細を見る

ある日ネットで、見つけた言葉。


ハワイには欝は出ないが、文豪も出ない。



思索に耽るというのは、「私」を多面的に見つめること。
若しくは、自己満足だったりするのだけれど。


人って、狭くて暗い空間に居るほど考え事に囚われがちになる。

考えるために狭い空間に逃げ込むのか？
狭い空間に居るから、考え事に耽るのか？



引用した言葉から察するに

太陽の下で陽気に暮らしていると、
考えごとに囚われる時間が少なくなるってことなんだろうか。

（勿論、個人差はあるけれどもね）


陰鬱とした寒空の下で、芸術が発展するとか、さ


何だか皮肉なもの。


少しばかり、太宰治を思い出したよ。



優れた芸術家は、自ら命を絶つことがあるね。

思索の結晶は芸術だけれども、その果てに待ち受ける心の闇もある。

そう思うとね、平凡は悪いことじゃないと思う。
非凡で在り名声を手に入れた後には、不幸が待っている。

ずっと、幸せな人間なんていないと思う。



寒空は私を寂しくさせる。
どうしてだか、突然不安になったりとかして。


太陽の下じゃ考えないような、邪推な考えに囚われる。
いろいろな色の感情が浮き彫りになる。


冬は決して嫌いじゃないけれど、苦手


あ、でも。

ブログ書いて二度目の夏だけれど、やっぱり冬のほうが文章が進む。
心の琴線の触れ幅が大きくて良い感じ。

夏は海に行ったり、川に行ったり。自然の風を身体で感じる季節。
冬は、室内で思索に耽るような…メンタルな部分で感じる季節です。


こんなに季節の影響を受けるの、まるで変温動物みたいだよ。



すっかり秋だね。芸術の秋にしたぃな






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朝晩が涼しくなって、秋の訪れが感じられるようになってきた今日この頃


半年かけて、4kg減量しました。
毎日1万歩近く歩いて、ストレッチもしたり…ちょびっと頑張りました！


トップスはSだし、ウエスト59cmも（何とか）入る！



10代後半の頃はトップスがLでウエストも67くらいだった気がする。
体重自体はそんなに変わらないんだけど。不思議だよね。

やっぱり、ホルモンとか成長の関係なんでしょうね。

今より体重がはるかに軽いはずの中学時代の写真とか、アンパンマンくらい
顔がパンパンだし　　（思春期とやら！）

毎食、ご飯2杯と間食でポテチ一袋はよゆーーーーでした。
今思い出すと「うっぷ」て感じですけども…




減量で浮かれているのもつかの間

秋以降は冬眠（？）に向けて脂肪を蓄えてしまうのではないか

飲み会とか増えると一気に体重増加するのよね。
ついつい美味しいもの食べ過ぎるので。笑





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先日、K-パレットのアイライナーを購入しました。



1DAY TATOO というキャッチコピーに惚れて、衝動買いしたんですが

これがなんとまあ

落ちるわ滲むわ(´；ω；`)ｳｩｩ 1260円もしたのに…

買って2週間ほどでお蔵入りしました。残念…私には合わなかったようです。


代わりにマキアージュのアイライナーを購入。




3000円もしたんだけど
リフィルは900円なのでリピートすればお得かな。

細筆で、すごく描き易い！今までのアイライナーの中では使用感一番グッドですd(ゝ∀･)


なんだかんだと、やっぱりブランドと値段で安心感が決まってしまいますね。
プチプラコスメに失敗したことは何回もあります。

だからこそのプチプラなんだけど…。




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土曜日は、会社の方の家に御呼ばれして昼から夜まで飲みっぱなしでした。

ええ大人たちが集まって、Wii大会でした。
初めてWii Sportsをしたんだけど、慣れるまで難しいね。（運動神経悪いだけ？）


30代独身の一人Wii ボクシングの姿に哀愁を感じました。


会社から帰ってきて、コンビニで弁当買って


一人でビール飲んで


一人Wii ボクシングだで？



うっぷぷぷ



…人の姿を笑っていたら自分もそのうち…な気がするのでやめときます。

ヲンナが一人でビール飲みながら萌え絵を描いてるのもどうかと思う。
若しくは一人ドラクエ。


…哀愁っすね！




土曜日はとにかく…長い時間飲み続けていました。
知らないうちにたくさん飲んでいたワインが効きました。


頭痛がひどくて！

帰りの電車の中でいてもたってもいられなくなり
乗車時間にして25分のところ

悪心のため2回も途中下車しました。　　（アホ）


普段の飲み会だと飲む量を調節するんですが、先日はかなりええ気になってました。


こんなOLやだなぁ。


…やだなぁ。


という訳で　今日は二日酔いでダウンしてます。

金曜日も別々の飲み会ハシゴしてきました。ので、三日酔いかしら

胃を休めなければなりませぬゆえ

うどん（in ラーメン鉢）




と


サクロン




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あー、眠たくなってきた　

なっ



セーラー服はいい！いいぞ！








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エリンギはおいしい






エリンギはかあいい

エリンギはかっこいい




お好み焼き屋で食べたエリンギ焼きの美味しさが忘れられないのです


エリンギは素敵だ




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今日の晩御飯はマーボ茄子でした

とても美味しかったので、感想を絵にしてみました。




可愛く描くつもりだったのに

なんでだなんでだ





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